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레슨프로그램
  • 레슨프로그램

  • 스키/보드 프로그램

스키프로그램

P/G


수준
체크

실기능력

강습내용

FP

입문

스키를 처음 접함

스키장 안전수칙 설명

장비기능/탈부착 방법 설명

보행/추진활주

안전하게 넘어지고 일어나는 방법

방향전환

제자리 정지방법

등행(경사면 이동방법)

프르그 화렌



1

1

프르그화렌:A자 정지가 가능함

동영상보기

프르그 산돌기(응용동작)

리프트 승하차 방법

프르그 보겐(테일컨트롤)

2

프르그보겐:A자를 유지하며 한쪽방향으로 턴이 가능함

동영상보기

BD



2

1

완사면에서 프르그 보겐이 가능함

2

완사면에서 프르그 턴이 가능함

프르그 턴

프르그 보겐(업다운 응용)

프르그 보겐(탑&테일 컨트롤)


1

슈템후반:중 사면에서 슈템턴이 가능함

동영상보기

11자 사활강

사활강 상태에서 스키 넓혀 A자 만들기

사이드 슬라이딩

슈템 텀(후반 모으기)

사이드 슬라이딩 턴

슈템턴(전반모으기)

사이드 슬라이딩

패러렐 턴(11자 턴)

SC

2

스탠다드 패러렐:모든 사면에서 11자 롱턴 가능함

동영상보기


1

카빙롱턴:다양한 슬로프와 설질에서 종합활강이 가능함

동영상보기

카빙 숏턴:다양한 슬로프와 설질에서 종합활강이 가능함

동영상보기

패러렐 미틀턴

패러렐 숏턴(응용동작)

카빙턴(응용동작)

카빙롱턴

카빙숏턴

보드프로그램

보드/수준

실기능력

강습내용

입문

보드를 처음 접함

스키장 안전수칙

장비착용

안전하게 넘어지고 일어나기

이동방법 (보행, 추진활주)

사이드슬립

초급1

힐&토우 사이드 슬립이 가능함

힐&토우 사이드 슬립

힐&토우 사이드 팬듈럼

초급2

힐&토우 사이드 팬듈럼이 가능함

트레버스

비기니턴

중급

비기니턴이 가능함

슬라이딩 턴

너비스턴

카빙턴

상급

카빙턴이 가능함